Vind jij stiltes ook niet ongemakkelijk? Wandel mee! (vrijwilliger)

(vrijwilliger, 1-2 uur per week, Arnhem)

Rust in je hoofd, kilometers in je benen  

Met wie?
Mike (47) woont begeleid in Arnhem en is graag buiten. Hij heeft vroeger veel gewandeld en zou dit graag weer rustig opbouwen met iemand die daar ook plezier in heeft. Kleine of grotere wandelingen door Arnhem of over de Veluwe, alles is mogelijk. Vroeger zat Mike bij de scouting en hij voelt zich nog altijd prettig in de natuur.

Daarnaast houdt Mike van muziek. Zijn smaak is breed en hangt af van zijn stemming: van metal en rock-‘n-roll tot pop en ballads. Ook kijkt én praat hij graag over voetbal. Verder drinkt hij graag thuis een kop koffie en vindt hij het leuk om een potje te schaken. 

Mike heeft het liefst één-op-één contact. In een groep voelt hij zich minder op zijn gemak. Tijdens een wandeling hoeft er niet voortdurend gepraat te worden. Sterker nog: als iemand de hele tijd praat, raakt hij sneller overprikkeld. Samen in stilte wandelen is voor Mike dan ook minstens zo prettig als een goed gesprek.

Wat ga je doen? 
Samen trekken jullie eropuit voor een wandeling, afgestemd op wat voor Mike haalbaar is. Op regenachtige dagen drinken jullie thuis een kop koffie, luisteren jullie muziek, kijken misschien een voetbalwedstrijd of spelen een potje schaak.

Mike wil graag nieuwe contacten opdoen en zijn eenzaamheid doorbreken. Een vast contact helpt hem om op een laagdrempelige manier de deur uit te gaan en samen iets leuks te ondernemen. Het gaat niet om grote uitjes, maar om regelmatig samen tijd doorbrengen op een manier die voor jullie allebei prettig voelt.

Het is fijn als je begrip hebt voor verslavingsgevoeligheid. Heb je hier vanuit je eigen ervaring of omgeving kennis van, dan kan dat helpend zijn. Het is belangrijk dat je zelf niet actief bent in middelengebruik.

Wat levert het jou op?
Door jou komen onze cliënten meer onder de mensen en krijgen ze nieuwe energie. Voor jou betekent het een fijn contact in je eigen buurt, een grote glimlach, een praatje bij de koffie, wat lichaamsbeweging of een nieuwe hobby… Ook kan vrijwilligerswerk een prettige manier zijn om zelf wat meer ritme op te bouwen of om kennis te maken met de zorg.

Bij RIBW Arnhem & Veluwe Vallei sta je er niet alleen voor: je krijgt goede begeleiding, kunt trainingen volgen (zoals de basistraining Inleiding Psychopathologie) en gebruikmaken van de online leeromgeving GoodHabitz. En ja, ook een kerstpakket hoort er gewoon bij!

Wat vragen wij van jou?
Je enthousiasme en een uurtje van je tijd! Een specifieke opleiding is niet nodig. Wel is het goed te weten dat we (kosteloos) een VOG (verklaring omtrent gedrag) aanvragen voor iedere vrijwilliger.

Wie zijn wij?
RIBW Arnhem & Veluwe Vallei biedt specialistische ggz-begeleiding aan mensen die psychisch kwetsbaar zijn, van jongvolwassenen tot ouderen. We ondersteunen hen bij wonen, leren, leven en werken – thuis in hun eigen omgeving of, als dat nodig is, in een van onze woningen. Als vrijwilliger speel jij een belangrijke rol: jij biedt gezelschap, een luisterend oor en steun, en helpt zo mee aan duurzaam herstel en meer levensgeluk. Samen met jou maken we echt een verschil!

Enthousiast of vragen?
Stuur een berichtje en dan kijken we samen of er een match te maken is! Neem contact op met Judith Rikken, Adviseur Vrijwilligerswerk, j.rikken@ribwavv.nl.